长江印│近5成大学生不能坚持吃早饭?那些年你错过的早餐应该这样的

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是什么让你与早饭擦肩而过?

早餐:你是要睡觉还是要我?

曾记否,那些年一起吃过的早饭?

近日,中国青年网校园通讯社对全国3069名大学生围绕饮食习惯话题,进行问卷调查。
结果显示:近5成大学生不能坚持每天吃早饭,近半数学生有过暴饮暴食,超4成学生有偏食挑食习惯,超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”,近8成学生饭后不运动,近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。

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早上迎着清晨第一缕阳光起床,坐到餐厅花5-20分钟享受一顿早餐,然后再精神饱满的投入知识的海洋。看起来似乎很容易就做到的事情,为什么对现在年轻人群体会产生这种结果呢?

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“熬最深的夜,起最迟的床”,成为了部分年轻人一种常态化的生活方式。据了解,部分当代人现在的生活状态是每天晚上灵感充足加不完的班,或是与手机酣战到凌晨,早上醒不了,在梦中与周公下棋。一到早上你可能会看到这种景象:一群人踩着打卡时间点风风火火的奔跑着,这种情况下,哪里还顾得上吃早餐?

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从客观方面来讲,有部分人不能坚持吃早饭的原因是餐厅早晨就餐人数太多,排队取餐时间过长,降低了吃饭的积极性。抑或是饭菜不合胃口,饭菜的种类比较少等也减少了吃早饭的欲望。

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